 |
| Nyers "csokipuding" mandulával és málnával... |
... egy kis délutáni nasi a 27 éves "gyerekeknek" (is)!
... igen, igen, jól látjátok avokádó van benne!
Nem kell megijedni, először én is csak néztem, hogy úhh...avokádóóó?!
Aztán megkóstoltam... Meg kell hagyni, isteni finom!
Hozzávalók:
- 1 érett avokádó, a héjából kikanalazva
- 1 banán (opcionális)
- 3 ek. cukrozatlan kakaópor
- 1 ek. méz
- egy kevés kókuszkrém pl. Cocomas
- egy csipet Himalája só (opcionális)
a tálaláshoz:
- friss málna
- pirított, szeletelt mandula
- friss citromfű
Elkészítése:
Az avokádót botmixerrel vagy villával pürésítem. Hozzáadom a kakaót, a mézet, a sót, a kókuszkrémet, és az egészet jól kikeverem. Tálkába szedem, megszórom málnával, mandulával, végül citromfűvel díszítem.
...gyors, finom és egészséges, ellentétben a TV-ben reklámozott,
agyoncukrozott vackokkal (gondolok itt az aktuális
"kedvencemre": a Paula pudingra grrrr)!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése