Egyéb érdekességek...rólam

2012. február 25., szombat

Zabkása...





... almával, dióval, mazsolával és mézzel. Nemcsak finom, de egészséges és tápláló reggeli! Nagyon szeretem... :-)


Hozzávalók:


2 adaghoz:

  • 2,5 dl zabpehely
  • 5 dl tej
  • egy csipet só
  • ízlés szerint méz
  • 1 kk. őrölt fahéj
  • 1 csipet őrölt kardamom (elhagyható)
  • 1 közepes méretű alma
  • 1 kisebb marék dió
  • 1 kisebb marék mazsola




Elkészítése: 


A zabpelyhet a mézes tejben 10-15 perc alatt puhára főzöm, fahéjjal és kardamommal ízesítem. Lefedve 10 percig állni hagyom, majd tálkákba szedem, megszórom almakockákkal, dióval és mazsolával. Langyosan fogyasztom.


1 megjegyzés: