Egyéb érdekességek...rólam

2014. október 24., péntek

Proteines gofri...






Összekeverek 100 g tápióka keményítőt, 25 g vaníliás fehérje port 

( laktóz-, glutén-, és cukormentes), 3 g szódabikarbónát,

 1 tk. citromlét, 4 L-es méretű tojást, csipet sót,

5 g szőlőmag vagy kókuszolajat, 100 g almapürét,

1 tk. őrölt fahéjat és 1/4 kk. vanília őrleményt.

A gofrisütőt beizzítom, kókuszolajjal kikenem,

és a tésztát - a szokásos módon - megsütöm.


9 darab lesz belőle. 


... almapürével, gránátalmával ettük.






2 megjegyzés:

  1. Szia!
    Megkérdezhetem, hogy milyen fehérjeport használsz? :)
    Előre is köszönöm! :)

    VálaszTörlés
  2. Szia, Biotech USA marhafehérjét. :-D

    VálaszTörlés